Update i.v.m. coronavirus Sinds 15 december 2020 zijn alle binnenlessen van Hygiëa vervallen. De sportzalen blijven voorlopig gesloten. De trainers verzorgen daarom vervangende digitale lessen en lessen buiten op het Bisonveld.
Voor het sporten in de zalen heeft Hygiëa een protocol opgesteld. We vragen iedereen om dit protocol te lezen en zich te houden aan de regels.
In verband met de coronamaatregelen is het rooster aangepast. Zolang we nog niet binnen kunnen sporten, vindt een deel van de lessen online plaats en een ander deel buiten op het Bisonveld. Hieronder vind je het aangepaste rooster.
Recreatie
Michael geeft op dinsdag les op het Bisonveld:
- 16.30 – 17.30: jongens
- 18.30 – 19.30: meisjes 13+
Hedda geeft op woensdag les op het Bisonveld. De recreatie en de recreatieplus zijn samengevoegd. De groepsindeling is:
- 14.30 – 15.20: 6/7 jaar
- 15.20 – 16.10: 8/9 jaar
- 16.10 – 17.00: 10/11 jaar
De lessen van Zoë en Bianca zijn samengevoegd en worden op de woensdagmiddag gegeven, ofwel op het Bisonveld, ofwel in het bos erachter. De groepsindeling is:
- 14.30 – 15.30: recreatie t/m 11 jaar
- 15.30 – 16.30: selectie onderbouw + bovenbouw
- 16.30 – 17.30: selectie 12+, recreatie meisjes 13+
Hedda geeft op vrijdag les in Werkhoven. De groepsindeling is:
- 14.45 – 15.30: peuter/kleuter
- 15.30 – 16.20: 6/7 jaar
- 16.20 – 17.10: 8 plus
Caro geeft op zaterdag les op het Bisonveld. De groepsindeling is:
- 12.00 – 12.50: jongens en meisjes 5/6 jaar
- 13.00 – 13.50: jongens en meisjes 7/8/9 jaar
- 14.00 – 14.50: jongens en meisjes 10+
Selectie meisjes
Suzanne en Bianca verzorgen naast de lessen op woensdag een aangepast programma. Ze communiceren daarover in de verschillende appgroepen.
Selectie jongens
Iedere dinsdag op het Bisonveld van 17.30 tot 18.30, daarnaast een onlineles.
Freerunnen
Deze lessen zijn tot nader order uitgesteld. Informatie volgt.
Kleutergym
Julia geeft een kleuterles op zaterdag op het Bisonveld van 12.00 – 12.45 uur.
Ouder- en kindgym
Julia geeft ouder- en kindgym op zaterdag op het Bisonveld van 11.00 – 11.45 uur.
Hedda geeft ouder- en kindgym op woensdag in Bunnik (HC Kromme Rijn, Tolhuislaan 3b, Bunnik)
Lessen voor volwassenen
De lessen van Margreet en Arianne zijn deels online en deels buiten.
De lessen van Arianne vinden plaats op het Couwenhovense veld (in groepen van maximaal 4 personen):
- de Pilatesles op donderdag van 19.15 tot 20.15 uur
- de bodyshape- en aerobicles op dinsdag van 18.30 tot 19.15 en van 19.15 tot 20.15 uur
_____________________________________________________________
Rooster binnenlessen vanaf 1 september 2020 (op dit moment NIET geldig)
Maandag
| Tijd | Voor wie? | Locatie? | Trainer(s) |
| 16.00 – 17.30 | Selectie meisjes onderbouw | Binnenbos | Bianca en Susanne |
| 17.00 – 19.00 | Selectie meisjes middenbouw | Binnenbos | Bianca en Susanne |
| 18.30 – 20.00 | Selectie meisjes bovenbouw | Binnenbos | Susanne |
Dinsdag
| Tijd | Voor wie? | Locatie? | Trainer(s) |
| 16.30 – 17.30 | Recreatie jongens (5-12) | Binnenbos | Michael (wachtlijst) |
| 17.30 – 19.00 | Selectie jongens | Binnenbos | Michael |
| 19.00 – 20.30 | Meisjes 13+ | Binnenbos | Michael en Esther |
| 19.00 – 20.00 | Bodyshape volwassenen | Bisonveld | Arianne |
| 20.00 – 21.00 | Aerobic mix volwassenen | Bisonveld | Arianne |
Woensdag
| Tijd | Voor wie? | Locatie? | Trainer(s) |
| 08.45 – 09.25 | Ouder- en kindgym (1,5-3) | De Koppeling | Hedda (wachtlijst) |
| 09.25 – 10.05 | Ouder- en kindgym (1,5-3) | De Koppeling | Hedda (wachtlijst) |
| 10.05 – 10.45 | Ouder- en kindgym (1,5-3) | De Koppeling | Hedda (wachtlijst) |
| 14.30 – 15.30 | Recreatie meisjes (6-7) | Binnenbos | Zoë |
| 15.30 – 16.30 | Recreatie meisjes (8) | Binnenbos | Zoë |
| 16.30 – 17.30 | Recreatie meisjes (9+) | Binnenbos | Zoë |
| 16.30 – 18.00 | Selectie meisjes onderbouw | Binnenbos | Bianca |
| 17.30 – 19.00 | Selectie meisjes middenbouw | Binnenbos | Bianca |
| 18.30 – 20.30 | Selectie meisjes bovenbouw | Binnenbos | Bianca |
| 14.30 - 15.30 | Recreatie meisjes (6-7) | Laan van Eikenstein | Hedda |
| 15.30 – 16.30 | Recreatie meisjes (8-9) | Laan van Eikenstein | Hedda |
| 16.30 – 17.30 | Recreatie meisjes (10+) | Laan van Eikenstein | Hedda |
| 17.30 – 19.00 | Recreatie Plus meisjes basisschool | Laan van Eikenstein | Hedda (op uitnodiging) |
| 19.00 – 20.30 | Recreatie Plus meisjes (11+) | Laan van Eikenstein | Hedda en Caro (op uitnodiging) |
Donderdag
| Tijd | Voor wie? | Locatie? | Trainer(s) |
| 09.00 – 10.00 | Pilates gymfit volwassenen (dames) | Kunstenhuis | Margreet |
| 10.00 – 11.00 | Pilates gymfit volwassenen (dames) | Kunstenhuis | Margreet |
| 16.30 – 17.30 | Recreatie meisjes (6-7) | Laan van Eikenstein | Bianca |
| 17.30 – 18.30 | Recreatie meisjes (8-9) | Laan van Eikenstein | Bianca |
| 18.30 – 20.00 | Recreatie meisjes (10-13) | Laan van Eikenstein | Bianca |
| 19.30 – 20.30 | Cardio Pilates volwassenen | Koppelweg | Arianne |
Vrijdag
| Tijd | Voor wie? | Locatie? | Trainer(s) |
| 15.30 – 16.15 | Peuter/kleutergym (3-5) | Het Kwartier, Werkhoven | Hedda (wachtlijst) |
| 16.15 – 17.15 | Recreatie meisjes (6-7) | Het kwartier, Werkhoven | Hedda (wachtlijst) |
| 17.15 – 18.15 | Recreatie meisjes (8-9) | Het kwartier, Werkhoven | Hedda |
| 18.15 - 19.15 | Recreatie meisjes (10-11) | Het kwartier, Werkhoven | Hedda |
| 16.30 – 18.30 | Selectie jongens | Binnenbos | Michael |
| 16.30 – 17.45 | Jump & freerun (8-10) | Binnenbos | Ramon |
| 17.45 – 19.00 | Jump & freerun (10-12) | Binnenbos | Ramon |
| 19.00 – 20.15 | Jump & freerun (12+) | Binnenbos | Ramon en Michael |
Zaterdag
| Tijd | Voor wie? | Locatie? | Trainer(s) |
| 09.15 – 10.00 | Ouder- en kindgym (1,5 - 2,5) | Laan van Eikenstein | Julia |
| 10.00 – 10.45 | Ouder- en kindgym (2,5 - 3) | Laan van Eikenstein | Julia (wachtlijst) |
| 10.45 – 11.30 | Kleutergym (4-5) | Laan van Eikenstein | Julia (wachtlijst) |
| 11.30 – 12.15 | Kleutergym (4-5) | Laan van Eikenstein | Julia |
| 12.30 – 13.30 | Recreatie meisjes (5-6) | Laan van Eikenstein | Caro (wachtlijst) |
| 13.30 – 14:30 | Recreatie meisjes (7-9) | Laan van Eikenstein | Caro (wachtlijst) |
| 14.30 – 15:30 | Recreatie jongens (5-11) | Laan van Eikenstein | Caro (wachtlijst) |
| 15.30 – 16:30 | Recreatie meisjes (10+) | Laan van Eikenstein | Caro |
Adressen
Kijk op Locaties voor de adressen van de zalen.
Proefles
Wil jij of je kind een proefles volgen? Je mag altijd twee keer een proefles komen volgen, tenzij op het rooster bij de les staat dat er een wachtlijst is. Als de les bevalt dan laten wij weten wanneer er een plekje vrij komt in de les. Kom in makkelijk zittende kleding naar de zaal en meld dat je voor een proefles komt.
Afmelden voor een les
Wil je jezelf of je kind afmelden voor een les? Stuur dan een e-mail naar afmelden@gymvereniginghygiea.nl. Vermeld svp in de onderwerpregel de dag, het tijdstip en de naam van de trainer, en in het bericht zelf je naam of de naam van je kind. Alvast bedankt!